Música, Yoga y sus beneficios

El yoga es una actividad que combina movimientos físicos con prácticas de meditación. El uso de la música para el yoga logra ayudar a mejorar la concentración mental durante la meditación y la reflexión, así como proporcionar un tempo que se puede seguir, para llevar a cabo movimientos físicos libres y fluidos a través de las diferentes posturas de yoga

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